Download Bookworm Adventures 2 Full Version

Mau pinter bahasa Inggris ? Mau tau kemampuan bahasa Inggrismu ? Kamu mengunjungi website yang tepat !

Di game ini, kalian akan disuruh mengalahkan musuh menggunakan huruf huruf yang tersedia di letter box. Semakin panjang kata yang kamu buat, semakin besar serangan yang akan dihasilkan.

Setelah kalian mengalahkan boss di suatu chapter, kalian akan mendapatkan treasure, dan setiap chapter ke-3 dan ke-7 kalian akan mendapatkan companion. Treasure dan Companion ini akan membantu kalian dalam mengalahkan musuh. 

Kalian juga bisa menggunakan Health Potion untuk menambah 2 nyawa, Power-Up Potion untuk memperkuat serangan, dan Purify Potion untuk menghilangkan efek negatif.

Tips mudah memenangkan game ini akan dipost di kemudian hari...

Download Bookworm Adventures 2 Full Version di sini ( 50 MB )

Password : kumpulantips.com

11 Tips Cara Mudah Menghafalkan Pelajaran

Banyak cara yang bisa Anda lakukan jika Anda merasa kesulitan dalam mengingat pelajaran dengan baik, namun diperlukan ketelatenan dan kerja keras untuk melakukannya. Bukan berupa latihan fisik, namun berupa perbuatan apa saja yang bisa Anda lakukan. Jika Anda melakukan cara ini, maka Anda akan bsia dengan mudah dan cepat untuk mengingat pelajaran yang sedang Anda pelajari.

Berikut cara mudah menghafalkan pelajaran :

1. Membaca

Membaca merupakan kunci belajar supaya kamu memahami. Bacalah materi baru 2 kali dalam sehari, yaitu sebelum dan sesudah materi itu diterangkan. Otak yang sudah mengolah materi itu sebanyak 3 kali bakal tersimpan cukup lama di otak kamu.

2. Memahaminya

Belajar yang benar itu bukan sekadar menghapal, tapi harus memahaminya. Kamu boleh saja menghafal 100% semua detail pelajaran, tapi yang lebih penting adalah apakah kamu memahami semua semua materi yang di hafal itu? Agar yang dipelajari itu tidak cepat dilupakan, alangkah baiknya untuk memahami dulu garis besar materi pelajaran sebelum kamu.

3. Menghafal

Kamu harus mengambil intisari atau kesimpulan dari setiap pelajaran yang sudah dibaca ulang. Kata-kata kunci itulah yang nanti berguna saat ujian nanti karena kamu sudah mengingatnya. Dengan mencatat hal-hal penting itu, sebagian besar akan kamu ingat.

4. Menghafalkan kata-kata kunci

Buatlah kata-kata kunci dari setiap hafalan agar mudah diingat pada saat otak kamu memanggilnya. Misalnya, kata kunci untuk nama warna pelangi adalah ‘Mejikuhibiniu’, yang artinya merah, jingga, kuning, hijau, biru, nila, dan ungu.

5. Pilih waktu belajar yang tepat

Belajar yang paling enak adalah pada saat badan kamu masih segar, waktu belajar yang dilakukan setiap orang itu berbeda-beda, tapi biasanya, pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk berkonsentrasi penuh.

6. Bangun suasana belajar yang nyaman

Salah satu cara yang bisa kamu lakukan yaitu memilih tempat yang sunyi agar bisa berkonsentrasi. Namun ada juga orang yang belajar sambil mendengarkan musik kesukaannya. Berbagai cara tersebut bisa kamu lakukan asalkan bisa membuat nyaman dan tetap berkonsentrasi.

7. Membentuk kelompok belajar

Buatlah kelompok belajar yang beranggotakan 5 orang. Kemudian, setiap orang secara bergilir menerangkan materi yang dikuasainya kepada seluruh anggota lainnya. Suasana belajar seperti ini tentunya akan terasa nyaman dan seru.

8. Melatih kemampuan

Pada setiap akhir bab pelajaran, biasanya selalu diberikan soal-soal latihan. Tanpa perlu menunggu perintah dari guru, kamu bisa langsung menjawab semua pertanyaan tersebut dan periksa sejauh mana kemampuan yang kamu miliki.

9. Mengembangkan materi yang sudah dipelajari

Jika kamu sudah mengulang materi dan menjawab soal, maka jangan langsung menutup buku. Kamu bisa membuat pertanyaan yang belum disertakan dalam soal latihan dan mintalah bantuan guru untuk menjawabnya. Jika belum merasa puas, maka kamu bisa mencari jawabannya dari buku atau internet.

10. Beristirahat

Belajar boleh-boleh saja tapi jangan sampai lupa juga menyediakan waktu untuk beristirahat. Setelah 30-45 menit belajar di rumah, kamu harus segera beristirahat untuk melemaskan badan dan pikiran. Jangan memaksakan belajar jika pikiran sedang suntuk karena hanya membuang waktu kamu saja.

11. Memfungsikan fungsi otak

Fungsi dari otak Anda harus difungsikan lebih baik lagi, karena apabila otak terus menerus bekerja sedangkan tidak diberikan nutrisi dari dalam, maka sel-sel otak Anda bisa berkurang. Anda bisa meningkatkan fungsi dari otak Anda dengan cara olahraga teratur, makan makanan yang baik untuk otak, dan melakukan meditasi atau terapi untuk menenangkan otak Anda.


Itulah 11 tips cara mudah menghafalkan pelajaran. Semoga nermanfaat !


Sumber : http://www.gelombangotak.com/cara_mudah_mengingat_pelajaran.htm

Dampak Negatif Penggunaan Internet

Dampak Negatif Penggunaan Internet

Internet banyak membantu manusia dalam membantu manusia dalam berbagai aspek kehidupannya, internet sudah menjadi suatu kebutuhan dalam kehidupan sosial. Internet dapat memberikan pengaruh positif maupun negatif , itu tergantung pada kita sebagai client yang memanfaatkan fasilitas internet. Fungsi Internet dalam media komunikasi, merupakan fungsi internet yang (booming) banyak sekali digunakan oleh sebagian besar para pengguna internet, dimana setiap pengguna internet dapat berkomunikasi dengan pengguna lainnya di seluruh dunia. Kita juga dapat melakukan sharing data di internet, dengan menggunakan email, newsgroup, ftp dan www (world wide web – jaringan situs-situs web) para pengguna internet di seluruh dunia bisa saling bertukar informasi dengan cepat, praktis dan murah..
Kemajuan teknologi komunikasi dan informasi memang patut diakui. Kecanggihan semakin merajai tangga kehidupan yang mulai bergerak ke area tanpa batas. Ya. Internet merupakan kemajuan teknologi informasi yang sangat nyata dan berpengaruh besar dalam kehidupan. Namun, dampak negatif internet pun seakan turut di belakangnya.

Setiap kemajuan memang memberikan efek positif dan negatif. Kita tentu tidak akan berkeberatan dengan efek yang bersifat positif. Kita hanya perlu mewaspadai dan menghindari efek-efek yang bersifat negatif. Keberadaan internet sama dengan media lain yang memiliki efek tertentu berkaitan dengan penggunaan.

Internet memiliki sisi manfaat dan sisi yang tidak berguna. Bahkan, dampak yang sangat buruk. Benar-benar ibarat pedang bermata dua. Sejatinya, internet diciptakan sebagai media untuk menyebarkan segala bentuk data yang bernilai positif. Namun, internet kini telah beralih fungsi sebagai media penyebarluasan hal-hal yang merugikan.

Berikut beberapa dampak negatif penggunaan internet:

1.pornografi

Tidaklah salah jika internet dikaitkan dengan hal-hal berbau pornografi, baik berupa gambar, video, maupun tulisan. Media internet memberikan peluang bagi seseorang untuk melihat, mengunduh, serta memperdagangkan pornografi. Chat rooms yang berisi fantasi serta role playing untuk orang dewasa pun semakin marak.

2.kecanduan hubungan maya

Hal ini merupakan dampak yang melibatkan seseorang secara berlebihan untuk menjalin hubungan maya. Hubungan melalui internet biasanya berawal dari chat. Melalui chat, seseorang akan merasakan kecocokan sehingga memutuskan untuk menuangkan perhatian berlebih pada rekan chatnya. Bahkan, seseorang bisa melupakan dunia nyata gara-gara kecanduan chat.

3.perjudian

Perjudian melalui internet ini dikenal dengan istilah net gaming. Net gaming merupakan sebuah keadaan yang sejenis dengan kecanduan judi. Misalnya, bermain game, berbelanja. Bahkan, melakukan kegiatan jual beli saham lewat internet yang mengganggu pekerjaan serta mengakibatkan kerugian yang menggiring orang bersangkutan pada cengkraman utang.

4.informasi berlebih

Internet merupakan media yang menyediakan berbagai informasi secara lengkap. Apapun yang kita inginkan, ada di internet. Hal inilah yang membuat seseorang rela menghabiskan waktu berjam-jam untuk mengetahui berbagai informasi yang tersedia. Informasi tersebut dikumpulkan serta diorganisasi sedemikian rupa hingga “melebihi” kapasitas daya tampung otak.

5.kecanduan komputer

Sebuah penelitian menemukan fakta bahwa beberapa organisasi mengalami dampak negatif akibat kecanduan games offline, seperti Tetris dan Solitaire yang terkenal pada era 1980-an, yang sudah diinstall dalam perangkat tiap komputer.

6.kekejaman dan kesadisan

Kekompleksan informasi di internet membuat beberapa situs menampilkan segala bentuk kekejaman dan kesadisan untuk menjual situs bersangkutan. Hal-hal bersifat tabu memang menjadi salah satu cara yang bisa menaikkan pamor situs tersebut.

7.penipuan

Tidak hanya dalam media internet, penipuan adalah dampak negatif yang mengintai dalam segala hal. Internet menjadi salah satu sasaran para penipu untuk melancarkan aksinya. Hal yang sebaiknya dilakukan adalah mengabaikan informasi tertentu yang dianggap memiliki unsur penipuan.

8.penculikan

Banyak kasus pelaporan orang tua yang menyatakan bahwa anaknya diculik oleh seseorang yang dikenal melalui jejaring sosial. Ya. Internet memang mampu menghadirkan kerugian yang tidak terduga. Untuk mengantisipasi hal ini, usahakan agar tidak mempercayai seseorang yang dikenal lewat maya. Apalagi, jika mengajak bertemu.

Download Gun Mayhem 2 Full Version

Hai Guys...
Kemarin kan kami sudah memposting Gun Mayhem 1. Sekarang saya akan memposting Gun Mayhem 2, permainan keluaran Armor Games dan peningkatan dari Gun Mayhem 1.
Misi di game ini sama seperti pada Gun Mayhem 1, yaitu menyelesaikan Campaign. Bedanya, semua senjata dan perknya sudah terbuka semua.

Juga ada mode tambahan, yaitu Challenges / tantangan.

Kontrolnya juga sama, tetapi saya ganti agar bisa bermain 4 orang.

Oh iya.. karena formatnya swf , jadi harus dibuka di web browser. Misalkan, saya akan membuka game ini dengan Internet Explorer, caranya :
   1. Extract dulu Gun Mayhem 2.rar nya.
   2. Klik kanan Gun Mayhem 2 swf, lalu klik "Open with".
   3. Klik "Choose default program".
   4. Pilih Internet Explorer.
   5. Klik OK.

Download Gun Mayhem 2 di sini

Passwordnya : kumpulantips.com

Download Gun Mayhem 1 Full Version

Hai guys, kali ini saya akan berbagi game rilisan Armor Games.Yaitu GUN MAYHEM

Di game ini terdapat misi untuk mendapatkan semua perk dan senjata.
caranya selesaikan misi di CAMPAIGN. Berikut kontrol defaultnya:

Tanpa basa basi saya akan memberi game nya
dengan klik di sini

Password : kumpulantips.com

7 Cara Mengatasi Laptop yang Cepat Panas

Laptop panas sesekali itu wajar tetapi jika terus-terusan, mungkin ada masalah pada laptop tersebut. Berbeda dengan sebuah desktop PC jika panas tidak terasa langsung ke si pengguna.
Komponen pada desktop PC terpisah, sedangkan laptop yang menjadi satu kesatuan. Proses pengecekan pada komponen hardware di desktop PC juga terbilang lebih mudah dibandingkan sebuah laptop.
Misalnya ketika komponen heatsink yang rusak. Anda bisa langsung menggantinya. Atau jika sirkulasi udara di PC kurang, tinggal Anda copot saja bagian casing-nya ditambah dengan sebuah kipas angin.
Efek dari panas (overheat) itu biasanya membuat performa menjadi lambat/menurun, muncul tampilan bluescreens, dan bisa juga tiba-tiba restart atau shutdown sendiri.
Nah bagi mereka yang mengalami laptop yang overheat. Anda bisa mencoba beberapa cara di bawah ini untuk mendinginkan laptop tersebut.

1. Bersihkan Debu yang Ada di Dalam Laptop

Saya ada pengalaman menarik pada saat memperbaiki laptop di sebuah toko komputer. Menariknya adalah ada salah satu mahasiswi yang punya masalah dengan laptopnya yang cepat panas.
Ternyata ketika dibongkar oleh teknisi. Ia hanya membersihkan tumpukan debu yang menempel saja. Setelah itu laptop bisa berjalan normal kembali. Tebak berapa biaya untuk membersihkannya?
Biaya membersihkan laptop dari debunya saja waktu itu sekitar Rp. 250.000,- (dua ratus lima puluh ribu rupiah). Mungkin karena wanita jarang yang mengetahui tentang elektronik kali ya?
Memang wajar jika debu menumpuk, apa lagi klo laptop sering digunakan dan sudah berumur tua. Debu bisa menghambat sirkulasi udara panas yang harusnya dikeluarkan dari dalam laptop.

2. Cek Bagian Kipas Angin Laptop Anda

Laptop memiliki sebuah ventilasi udara yang di dalamnya terdapat sebuah kipas pendingin. Ventilasi tersebut yang memungkinkan udara panas keluar. Debu di daerah ventilasi bisa menghambat sirkulasi udara.
Hal ini yang membuat laptop menjadi cepat panas. Kipas pendingin laptop yang sudah masuk usia tua (perlu diganti), terkadang udara panas yang di keluarkan tidak terlalu kuat.
Ada kemungkinan kipas angin di laptop Anda tersumbat oleh debu yang menumpuk di sana. Atau memang komponen hardware yang sudah memasuki masa ganti. Karena ada juga yang tidak keluar udara sama sekali.
Cara mengeceknya yaitu dengan menempelkan tangan Anda di ventilasi udara yang ada di laptop tersebut, rasakan apakah ada udara yang keluar dari sana?
Laptop yang mengeluarkan suara bising dari kipas pendingin juga bisa menandakan ada sesuatu yang menyumbat di sana. Laptop baru bisa juga mengalami hal seperti ini (bisa karena kesalahan/cacat produksi).
Gunakan klaim garansi jika masih ada dan berlaku. Kemudian tanyakan juga apakah garansi juga memanggung penggantian komponen kipas pendingin atau tidak.

3. Menambahkan Kipas Pendingin Tambahan untuk Laptop

Tips mendinginkan laptop berikutnya yaitu dengan cara menambahkan perangkat keras berupa kipas pendingin tambahan (eksternal) yang bisa Anda jumpai di toko-toko komputer terdekat.
Nama lainnya biasa disebut dengan cooling pad. Tips sebelum membeli cooling pad yaitu perhatikan dan sesuaikan kipas pendingin untuk laptop ini dengan ukuran laptop Anda. Jangan terlalu besar dan terlalu kecil.
Perhatikan juga pada bagian permukaan atas dari cooling pad. Usahakan Anda membeli kipas pendingin yang permukaannya tidak banyak skat/pembatas udara (pilih yang lubangnya los semua).

4. Hindari Menggunakan Laptop di Atas Selimut

Terkadang seseorang mengerjakan tugas di atas selimut atau bantal yang lembut sambil tiduran. Ada juga yang menonton video Youtube misalnya sambil tiduran di kasur.
Nah ternyata selimut atau bantal yang lembut tadi ketika diberikan beban laptop otomatis akan tertekan ke bawah. Hal ini yang membuat ventilasi udara laptop tertutup oleh selimut dan bantal.
Sirkulasi udara panas tidak bisa keluar dan membuat laptop menjadi cepat panas. Pada bagian ventilasi udara usahakan tidak ada benda apapun yang menyubatnya agar laptop tidak cepat panas.
Dan tahukah Anda bahwa laptop yang dipangku, biasanya dilakukan oleh para pria pada saat mengerjakan sesuatu. Hal ini bisa mengurangi kesehatan dari organ reproduksi pria dan bisa menimbulkan kemandulan akibat udara panas yang dikeluarkan dari dalam laptop.

5. Kurangi Beban Kerja Laptop untuk Mendinginkannya

Pengguna terkadang ketika melakukan instalasi software, hanya main next-next saja tanpa membaca instruksi dari setiap tahapan instalasi dari software yang bersangkutan.
Hal ini terkadang yang membuat banyak aplikasi berjalan pada saat startup. Padahal tidak semua aplikasi yang kita butuhkan, harus berjalan otomatis pada saat startup kecuali antivirus dan sedikit aplikasi kantor mungkin.
Anda bisa menonaktifkan aplikasi yang tidak dibutuhkan untuk dijalankan pada saat startup. Semakin banyak aplikasi yang berjalan pada saat startup otomatis akan meningkatkan beban kerja laptop.
Semakin tinggi beban kerja akan berdampak pada meningkatnya kinerja dari komponen hardware. Sehingga membuat laptop menjadi cepat panas.
Tips mendinginkan laptop berikutnya yaitu gunakan software Power Saver. Sesuaikan konsumsi daya untuk kegiatan tertentu misalnya high performance untuk kegiatan kantor dan bermain game.
Pilih normal jika Anda hanya mengerjakan kegiatan kantor seperti mengetik, menulis, dan menonton sebuah video. Tingkat daya bisa Anda sesuaikan dengan kebutuhan aktivitas selama menggunakan laptop.

6. Upgrade RAM juga bisa Mendinginkan Laptop

Anda misalnya memasang aplikasi atau software tertentu tapi tidak melihat hardware requirements. Hal ini bisa membuat masalah di kemudian hari. Seperti laptop sering hang, blue screen, cepat panas, dan seterusnya.
Sebelum menginstal aplikasi yang memakan resource laptop yang besar. Pastikan terlebih dahulu bahwa hardware sudah sesuai dengan kebutuhan untuk menjalankan aplikasi yang bersangkutan.
Tips mengatasinya yaitu bisa juga dengan menambahkan RAM laptop Anda. Intinya sesuaikan komponen hardware dengan kebutuhan untuk menjalankan aplikasi tertentu.
Tambah RAM, ganti processor laptop, atau menggunakan harddisk yang berjenis SSD. Ketiga hal tersebut bisa meningkatkan performa kinerja dari laptop Anda.

7. Suasana Ruangan yang Dingin Berpengaruh untuk Mendinginkan Laptop

Ruangan AC adalah tempat yang paling ideal untuk bekerja (daerah pegunungan juga si). Karena suhu ruangan yang dingin bisa membantu proses pendinginan laptop.
Jangan bekerja di dekat alat elektronik yang dapat menimbulkan panas. Udara panas yang dihasilkan dari alat elektronik lainnya bisa juga membuat laptop malah semakin cepat panas.
Laptop yang terlalu panas juga bisa membuat komponen di dalamnya menjadi rusak atau terbakar. Suhu ruangan juga memiliki pengaruh terhadap kenyamanan dalam bekerja.


Itulah beberapa cara mengatasi laptop yang cepat panas... Semoga Bermanfaat...

Sumber : https://blog.situstarget.com/mendinginkan-laptop/

9 Cara Agar Tubuh Atletis

Bentuk tubuh yang besar, kekar dan berotot banyak diidam-idamkan pria. Tak heran, karena hampir sebagian besar wanita memang menyukai pria dengan bentuk tubuh yang seperti itu. Mungkin, mereka berpendapat bahwa pria bertubuh besar dan berotot lebih terkesan jantan, macho, cool, keren, layaknya pria sejati. Tapi, menurut saya pribadi sih kualitas seorang pria tidak hanya diukur dari bentuk tubuhnya. Namun, itu semua bergantung pada penilaian masing-masing orang kan?
Kembali ke topik, untuk mendapatkan bentuk tubuh yang berotot, salah satunya bisa ditempuh dengan cara rajin berolahraga, yaitu olahraga yang diarahkan ke tujuan pembentukan otot tubuh, seperti fitness.
Selain itu, ada juga cara lain yaitu melalui nutrisi atau makanan. Makanan diyakini memberikan pengaruh yang cukup besar dalam pembentukan tubuh. Sekitar 80% keberhasilan pembentukan tubuh berasal dari makanan yang dikonsumsi. Namun, untuk lebih jelasnya mengenai hal tersebut, saya akan berikan 9 tips dan cara membentuk tubuh jadi berotot. Tips dan cara-cara tersebut tentunya akan sangat berguna bagi kamu dan patut dicoba lho.
Apa saja ya cara agar tubuh pria menjadi berotot?

1. Latihan beban
   Latihan beban melibatkan beberapa peralatan berupa beban seperti barbel, dumbel, mesin yang menggunakan penarik sejenis tali yang dapat membantu kamu dalam mengangkat beban, dan latihan olah tubuh lainnya seperti pull-up. Latihan beban juga dapat meningkatkan produksi hormone adrenalin yang akan merangsang pertumbuhan otot tubuh lebih cepat.
2. Makan lebih banyak kalori
   Makanan yang dimakan bertujuan untuk menambah masa otot tubuh. Makanlah seolah kamu belum pernah makan sebelumnya. Artinya, makan dalam jumlah yang cukup banyak dan kalori yang tinggi. Jika kamu tidak memakan makanan yang kalorinya tinggi, maka massa otot-otot tubuh kamu tentu tidak akan bertambah, meskipun kamu sudah melakukan berbagai macam latihan. Singkatnya, apa yang mau dibentuk bila bahan yang diperlukan untuk membentuk otot tubuh tidak cukup banyak?
   Agar otot-otot baru terbentuk, kalori yang dimakan harus lebih banyak daripada kalori yang dibakar. Surplus (kelebihan) kalori tersebut akan digunakan oleh tubuh untuk memperbaiki jaringan otot yang rusak selama melakukan latihan berat dan untuk membangun otot-otot baru.
3. Makan lebih banyak protein
   Tanpa protein, tubuh tidak akan bisa membangun otot baru. Bila makanan yang dimakan hanya tinggi kalori saja misalnya sumber karbohidrat, maka ujungnya tubuh kamu bukannya berotot malah justru menjadi gemuk. Karbohidrat menyediakan energi bagi tubuh, sementara protein menyediakan asam amino bagi tubuh untuk membangun dan memperbaiki otot-otot tubuh.
   Untuk membentuk otot-otot tubuh, setidaknya kamu membutuhkan sekitar 5 gr protein per kg berat badan. Atau sekitar 40-60 gram protein tiap kali makan.
   Jika kurang protein, maka tubuh akan mengambilnya dari otot-otot tubuh. Kalau protein otot tubuh diambil, bagaimana mungkin otot tubuh bisa bertambah dan terbentuk kan?
   Makanan yang berprotein tinggi dan didukung dengan latihan olah tubuh yang cukup intense akan mampu memaksimalkan upaya kamu dalam membentuk otot-otot tubuh. Contoh makanan tinggi protein yang bisa kamu makan adalah: telur, daging sapi, daging kerbau, susu, unggas (ayam, bebek), dan ikan.
4. Makan lebih sering
   Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang berotot, pria juga perlu menambah frekuensi makannya. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, untuk mendapatkan penambahan massa otot tubuh, kamu perlu makan kalori dalam jumlah yang cukup besar. Namun, tubuh secara alami hanya mampu mencerna kalori tersebut dalam jumlah tertentu saja tiap kali makan.Penjelasannya seperti ini: misalnya untuk membentuk otot-otot tubuh, diperlukan kalori sebesar 3000 kalori per hari. Jika kamu makan hanya tiga kali sehari, maka kamu perlu mengasup 1000 kalori tiap kali makan. Karena tubuh tidak mampu mencerna semua kalori yang masuk tersebut (1000 kalori), maka sisa kalori yang belum tercerna akan diubah dan disimpan sebagai lemak di dalam tubuh. Yang terjadi justru tubuh kamu malah menjadi gemuk, bukannya berotot.
   Agar tubuh mampu mencerna semua kalori yang dibutuhkan (3000 kalori), maka kamu perlu membagi tiap porsi kalori tersebut dengan cara memakan sedikit kalori tiap porsinya, namun frekuensinya sering. Dengan demikian, semua kalori yang dibutuhkan (3000 kalori) dapat tercerna semua tanpa ada yang diubah menjadi lemak.
   Untuk membentuk tubuh agar jadi beroto, misalnya, kamu bisa makan sebanyak 6 kali sehari namun dengan porsi kalori yang lebih kecil/sedikit, yaitu hanya 500 kalori. Dan, dalam satu hari, kamu bisa makan sekitar 2.5 – 3 jam sekali, dimana makan pertama dilakukan sekitar 15-30 menit setelah bangun pagi.
   
   5. Minum Banyak Air
      Saat menjalani latihan pembentukan otot, tubuh bisa mengalami dehidrasi. Untuk mencegah dehidrasi, maka kamu perlu minum banyak air. Otot tubuh yang mengalami dehidrasi akan susah untuk diperbaiki.
      Minum cukup air juga akan membantu membuang toksin (racun tubuh). Asupan protein tinggi yang diperlukan dalam proses pembentukan otot akan menghasilkan sisa metabolik (racun) yang harus dibuang dari dalam tubuh. Karena itu, diperlukan air untuk melarutkan dan membuang racun-racun tersebut.
   6. Makan cukup lemak
      Lemak diperlukan karena lemak berperan penting dalam produksi hormon yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan dan kekuatan otot dan tulang. Lemak yang perlu dikonsumsi adalah jenis lemak tidak jenuh yang diperlukan dalam menjalankan fungsi-fungsi biologis tubuh. Sumbernya bisa diperoleh dari asam lemak omega 3 dan omega 6, misalnya dari ikan.
      Asam lemak ini akan meningkatkan produksi hormon testosterone, mencegah kerusakan otot, dan meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik). Lemak yang dibutuhkan yaitu sekitar 20-30 gram lemak tiap kali makan.
   7. Minum multivitamin
      Jika ingin membentuk otot tubuh, maka kamu tidak boleh sampai kekurangan vitamin, mineral dan zat lain yang diperlukan tubuh. Vitamin A, C, E, Glutamin, selenium sangat penting dalam mencegah radikal bebas, yang cenderung lebih mudah terbentuk setelah latihan beban.
   8. Istirahat yang cukup
      Setelah melakukan latihan dan aktivitas fisik yang cukup berat, maka tubuh perlu beristirahat. Tubuh hanya akan membentuk otot selama istirahat, bukan ketika latihan. Istirahat merupakan waktu yang diperlukan otot tubuh agar bisa berkembang dan terbentuk. Semakin berat latihan yang dilakukan, maka akan semakin banyak istirahat yang diperlukan.
   9. Konsisten
      Konsisten tentunya diperlukan, apalagi dalam proses pementukan otot tubuh. Tanpa konsistensi, akan sia-sia semua upaya yang telah dilakukan. Bahkan asupan kalori dan lemak tinggi yang dimakan hanya akan menjadi lemak yang menumpuk di dalam tubuh, bukan membentuk otot baru. Oleh karena itu, semuanya harus dikerjakan secara kontinu dan konsisten.
   
   
   Sumber : http://informasitips.com/9-cara-agar-tubuh-pria-mejadi-berotot
   
   

Manfaat IT Bagi Remaja

Manfaat IT Bagi Remaja

1. Sebagai Media Komunikasi
Ada 3 cara yang berbeda dalam berkomunikasi: komunikasi dengan bertatap muka , percakapan telepon, dan melalui surat. sekarang ini, email atau surat elektronik adalah cara komunikasi favorit bagi pengguna internet.Ini merupakan cara komunikasi tidak langsung kebanyakan orang.Penerima dapat  merespons atau tidak – dan Anda telah menyampaikan pesan Anda tanpa perlu berkomunikasi langsung. Di era internet ini juga ada fasilitas VoIP (Voice over Internet Protocol – populer dengan munculnya Skype dan Google Voice), instant messaging dan SMS. ini telah menggeser email sebagai cara utama dari komunikasi. Instant messaging banyak digunakan dalam dunia bisnis, sedangkan Skype dan Google Voice digunakan untuk komunikasi pribadi maupun bisnis.

2. Internet Banking
Belum memulai internet banking? sekarang harus anda pertimbangkan. Alasan untuk memulainya sangat banyak, seperti:
Anda tidak perlu terus-menerus menulis cek untuk membayar tagihan Anda, me-lem amplop, dan membeli perangko.
Anda dapat dengan mudah membayar tagihan rutin Anda seperti kredit mobil dengan beberapa klik dan pembayaran akan dilakukan secara elektronik pada hari yang tepat untuk menghindari denda keterlambatan.
Anda juga dapat menerima tagihan Anda secara elektronik dan email akan memberitahu Anda ketika tagihan tiba. Kemudian, setelah log in ke situs bank Anda, Anda dapat menjadwalkan tagihan Anda untuk tiba pada tanggal tertentu.
Satu hal penting mengenai perbankan online adalah Anda dapat mengatur siapa saja sebagai penerima dana. Jadi, jika Anda ingin mengirimkan cek kepada saudara Anda dapat melakukannya secara online baik dengan memiliki kertas cek dikirimkan kepada mereka atau langsung menyetorkan uang ke rekening mereka.

3. Popularitas Online
Popularitas online adalah merupakanpemberian oleh para netter’s sebagai pendukung pendidikan online. Manfaat jauh lebih besar daripada setiap kelemahan – terutama untuk siapa saja yang bekerja penuh waktu.

4. Pelatihan dan Seminar Online 
Webinar sangat  populer di era internet, dapat menggabungkan kelas online virtual. yang menurunkan biaya untuk kelas itu sendiri. Pada dasarnya siapapun dapat membuat sebuah kelas pelatihan dmereka sendiri dengan menggunakan GoToMeeting.

5. Pusat Sumber Belajar
Saat Anda ingin belajar lebih banyak tentang topik tertentu seperti membuka buku, ensiklopedia atau kamus. sekarang ini dengan adanya internetkita dapat mencari begitu banyak informasi yang lengkap melalui search engine.

6. Memudahkan Penelitian
Guru saya, seorang calon Doctor di sebuah perguruan tinggi bergengsi , telah menulis buku teks di bidang Ilmu Sosial. Dia mengatakan kepada saya bahwa dengan munculnya era internet, cara di mana ia melakukan penelitian untuk buku-bukunya telah berubah secara dramatis. Di masa lalu, ia harus pergi ke perpustakaan untuk melakukan penelitiannya. sekarang semua penelitian  dilakukan secara online. Fokus utamanya adalah untuk menjadi melek situs dengan informasi yang salah. Untungnya untuk dia, penelitian ini biasanya dilakukan pada pemerintahan yang sah.

7. Transaksi Jual-Beli Online
Jika Anda ingin membeli barang tapi tidak dapat menemukannya di toko lokal, kita selalu dapat menemukan secara online.

8. Telecommuting
Telecommuting atau teleconfrence adalah cara untuk mempersingkat waktu dan tak perlu bertemu langsung ,tapi kita cuku bertatap muka,beribucara melalui fasilitas di internet.

9. Freelance Writing
Melalui popularitas internet, terjadi Booming  konten online.telah ada keuntungan  dalam menulis lepas. Peluang ada yang belum pernah sebelumnya di daerah ini.Jika Anda suka menulis dan pandai itu, kemungkinan Anda dapat menemukan keberadaan online yang akan membayar untuk layanan Anda. Saya memiliki nasib baik melakukan hal itu untuk blog ini sangat populer, yang terjadi harus didasarkan setengah jalan di seluruh dunia. Mampu mengembangkan portofolio pekerjaan Anda, dan dibayar untuk itu, adalah kesempatan yang luar biasa di dunia online.

10. Mengakses dunia dengan Internet
Internet telah menyatukan semua pengguna untuk media di seluruh dunia. Radio internet dapat diakses oleh siapa pun di dunia terhubung ke internet.
Ini hanya sebagian dari apa yang saya sebut “mengubah hidup” kemajuan dalam era internet. Produktivitas dan keuntungan pribadi bahwa internet telah diberikan kepada dunia yang luar biasa. Daftar ini tidak dimaksudkan untuk menjadi komprehensif tetapi ini adalah beberapa favorit saya. Saya beruntung bahwa saya mampu mengingat apa yang hidup tanpa ini keenakan.
Kadang-kadang saya bertanya-tanya apakah orang-orang  saat ini benar-benar dapat menghargai hadiah bahwa internet telah diberikan kepada kita.

Salah satu manfaat paling penting yang ditawarkan dari internet adalah komunikasi. Internet berhasil menghilangkan jarak dan memberikan orang dengan kesempatan unik untuk berbicara, menonton dan bersenang-senang dengan orang yang mereka cintai, teman atau kenalan. Chat room, layanan messenger, email dan program conferencing adalah penggunaan yang paling umum untuk berkomunikasi melalui internet. Orang-orang dapat menikmati manfaat komunikasi murah dan memelihara kontak dekat dengan orang yang dicintai dari seluruh dunia.
(Dany Atha Najib)

10 Trik Jitu Belajar Efektif dan Efisien

     Belajar pagi para siswa adalah sebuah kewajiban, kewajiban yang melekat pada predikat yang disandangnya yaitu Pelajar. Pelajar yang baik ya harus belajar yang baik, belajar yang baik adalah belajar yang menghasilkan peningkatan pengetahuan, sikap dan atau ketrampilannya. Belajar yang baik seharusnya belajar yang dapat mendukung pencapaian tujuan-tujuan jangka pendek dan jangka panjang yang bermanfaat bagi kehidupannya.

     Belajar yang berkualitas bagi seorang pelajar adalah belajar yang efektif dan efisien. Belajar  yang tidak bermutu sama dengan buang-buang energi. Buang-buang energi setali tiga uang dengan menyia-nyiakan umur. Kalau usia muda hilang karena kesia-siaan maka tidak akan dapat diambil kembali.

     Bagaimana  cara belajar yang efektif dan efisien itu?

1. Berdoa sebelum dan sesudah belajar, doa menguatkan jiwa dan memberikan keberkahan pada usaha, karena itu jangan pernah dilupakan, usaha dunia tapi berpahala akhirat.

2. Tentukan tujuan belajar, belajar untuk apa, untuk mencapai apa, untuk menguasai apa atau untuk tujuan apa? menentukan tujuan belajar akan membuat belajarmu bisa lurus di jalurnya dan tidak menggak-menggok.

3. Tentukan target hidup yang ingin dicapai dari hasil belajar, misalnya nilai ulangan tinggi, nilai raport memuaskan atau lulus dengan prestasi. menentukan target hidup akan memberi motivasi agar belajar terus bersemangat. bila perlu tuliskan target hidup kalian sebagai cita-cita dan tempelkan di tempat yang bisa kalian lihat setiap hari.

4. Buatlah jadwal belajar dan taati jadwal itu. Buatlah jadwal jam berapa saja kalian harus belajar dan berapa lama kalian belajar. Belajar yang terjadwal akan menjadi pedoman harian bagi kalian untuk tetap belajar setiap hari tanpa absen, berikan sanksi diri jika kalian melanggarnya, misalnya dengan menggantinya di jam yang lain hari itu dengan durasi yang sama persis dan ditambah menghafal lima suku kata bahasa Inggris dan lain-lain. Ingat : singkat OK tapi rutin, jangan SKSan. Belajar singkat tapi rutin jauh lebih baik dari sistem kebut semalam.

5. Istirahatlah, berikan rehat bagi diri kalian sendiri dari aktifitas belajar, misalnya setelah belajar selama satu jam istirahatlah selama 5 sampai 10 menit dengan kegiatan santai yang kalian sukai, sekedar minum atau jalan-jalan sebentar.

6. Tuliskan dan tandai, tuliskan hal-hal penting dari yang dipelajari dari buku sumber belajar dalam buku catatan, buatlah ringkasan atau kata-kata kunci, kalau perlu buat jembatan keledai agar mudah diingat. Tandai bagian yang penting dari buku sumber dengan tanda-tanda yang menarik dan mudah dilihat, kalau buku itu milik sendiri bisa menggunakan stabilo atau pensil warna, kalau ingin buku tetap bersih bisa menggunakan potongan kertas warna-warni yang diselipkan di halaman buku yang diinginkan.

7. Kondisikan dan nikmati, kondisikan ruang belajar kamu agar nyaman untuk belajar, atur sedemikian rupa sehingga meja, kursi, rak buku, dan lampu pada posisi yang pas untuk mendukung kenyamanan belajar, berikan hiasan yang membuat kamu nyaman dan senang berada disana, bermainlah dengan warna-warna yang cerah dan lembut untuk cat tembok dan furniture, kalau memungkinkan berilah tanaman hijau dalam pot yang cocok untuk indoor agar suasana segar dapat kau rasakan, setelah itu nikmati.

8. Jauhkan semua gangguan, kalau tidak bisa, maka kalian yang harus menjauhinya, misalnya televisi, yang terbaik terkait dengan televisi ini adalah adanya kesepakatan seluruh anggota keluarga yaitu dengan tidak menghidupkan televisi pada jam-jam belajar.

9. Kenali tipe belajarmu, kalau kamu suka belajar dengan simbol, gambar dan visualisasi maka belajarlah yang melibatkan hal-hal visual yang akan membuatmu tertarik, misalnya dengan memperhatikan gambar-gambar pada buku sumber kemudian menelaah penjelasannya, gunakan ilustrasi dan warna yang bervariasi dalam buku catatanmu agar selalu berminat untuk mempelarinya. Kalau kamu suka belajar dengan mendengarkan suara kamu bisa membaca sambil bersuara, atau sambil mendengarkan suara lain yang kamu sukai.

10. Baca, baca, dan baca, jangan bosan jangan malas untuk membaca dan terus giat membaca, karena membaca menjadi pintu masuk pengetahuan dan wawasan yang merupakan tahapan belajar dasar, semua sumber belajar sekarang ini kebanyakan berbasis teks, jadi jangan malas untuk membaca, kalau ada waktu luang diluar jadwal belajarmu gunakan untuk membaca agar wawasanmu makin luas dan pengetahuanmu terus bertambah.

Itulah 10 Trik Jitu Belajar Efektif dan Efisien. Semoga bermanfaat...

Sumber : http://www.gussmart.com/2015/01/10-trik-jitu-cara-belajar-berkualitas.html

Download Hamster Ball GOLD 3.6 Full Version

Hi Guys !

     Kali ini kita akan membahas game "Hamster Ball". Game ini sudah tak asing lagi bagi para Gamer PC. Ya.. game ini termasuk dalam GameHouse dan tergolong game jadul.

     Di game ini, misi kita adalah menggerakan hamster sampai "Finish". Walaupun game ini cukup sederhana, game ini tetap asyik dimainkan. Disini kita menyediakan versi yang lebih baik, yaitu versi "GOLD". Bedanya dengan versi yang biasa yaitu ada tambahan 3 level baru, yaitu Neon Race, Glass Race, dan Impossible Race. Sebagai bonus, waktu dalam game ini sudah saya utak - utik :v

Jadi, saat level kedua yang namanya "Beginner Race", waktunya jadi 1000 detik :v

     Penasaran? Langsung download aja di sini

     Passwordnya : kumpulantips.com

Selamat bermain :v

10 Tips Mudah Menghadapi UN

Hai guys, tetap sabar mengahadapi stressnya UN. Tahu gak UN itu apa? UN adalah monster menakutkan yang membuat kelas 6,9,dan 12 KETAKUTAN DAN STRESS.
 

Oh iya...... disini kami akan menyediakan 10 TIPS MUDAH MENGHADAPI UN.
Berikut Tipsnya : 

1. Luruskan Niat Kuatkan Mental

    Intinya,kuatkan dulu mentalmu !!!
 Gak perlu takut dengan UN dan ingat bahwa:
 "Ujian Untuk Menuntut Ilmu Bukan Menuntut Ilmu Untuk Ujian"

2. Buat Jadwal Belajar, dan konsisten dengan Jadwal

     Kamu perlu sesuatu yang lebih dari sekedar belajar. Kamu perlu membuat jadwal belajar yang     lebih baik. Berikan alokasi waktu yang lebih untuk pelajaran yang kamu anggap sulit. Dan.... KONSISTEN.

3. Memahami SKL atau Kisi-kisi UN

     Pahami saja SKL atau kisi-kisi yang sudah diterbitkan oleh BSNP. Lebih bagus lagi kalau kamu bisa membuat rangkuman materi dari kisi-kisi tersebut. Ya paling tidak kamu bisa foto copy rangkuman milik teman.
 

4. Banyak Berlatih Soal UN

     Kamu bisa download sebanyak-banyaknya soal dari internet. Atau kalau ingin lebih yakin lagi, kamu bisa beli buku kisi-kisi UN yang disusun sesuai dengan SKL/ kisi-kisi soal UN.

5. Ikut dalam Sebuah Kelompok Belajar

     Dengan cara belajar berkelompok seperti ini, kamu bisa saling berbagi dan memecahkan hal-hal yang sukar dipahami bersama dengan teman-teman.

6. Tinggalkan Hal Yang Kurang Bermanfaat

     Mulai sekarang mau tidak mau kamu harus mualai mendaftar kebiasaan-kebiasaan kurang penting yang selama ini sering kamu lakukan. Cobalah untuk mengurangi porsinya, bahkan bila perlu tidak ada salahnya kamu ambil tindakan ekstrim yaitu dengan meninggalkannya sama sekali.

7. Sesekali Bermain Untuk Menghilangkan Stres

     Sesekali tidak ada salahnya jika kamu melakukan refresing. Sekedar jalan-jalan atau joging keliling komplek akan menjadikan fikiran lebih fress dan siap untuk diajak tempur kembali.

8. Jaga Kesehatan

     Menjaga tubuh tetap fit merupakan sebuah keharusan. Jangan sampai semua rutinitas yang sudah kamu jadwalkan dengan baik berantakan karena kamu harus terbaring lemah di tempat tidur.

9. Banyak berdo'a untuk Sendiri dan Orang Lain

     Banyaklah berdo'a agar kamu dimudahkan dalam mengahadapi Ujian.Dan jangan lupa kamu juga harus berdo'a untuk keberhasilan temen-teman yang lain.

10. Serahkan Semuanya Pada Tuhan

     Manusia hanya bisa berusaha sembari berdo'a. Adapun ketetapan semuanya ada ditangan Yang Maha Kuasa. Maka bertawakal dan banyak mendekatlah kepada-Nya dengan berbagai ibadah dan kebajikan.


Itulah 10 Tips yang kami berikan, semoga loe sukses UN.


sumber : http://www.abimuda.com/2015/01/10-tips-mudah-menghadapi-ujian-nasional.html